ថ្នាំ​គ្រាប់​មិន​សុទ្ធ​តែ​ល្អ! ៣ ​ប្រភេទ​នេះ ហ៊ាន​តែ​លេប​ច្រើន អាច​នាំ​ឲ្យ​ខូច​ថ្លើម ខ្សោយ​ក្រលៀន

មាន​ថ្នាំ​មួយ​ចំនួន ដែល​អ្នក​មិន​ចេះ​តែ​ប្រើ​តាម​ចិត្ត​ចង់​នោះ​ទេ ពោល​គួរ​ស្តាប់​តាម​ការ​ណែនាំ​របស់​គ្រូ​ពេទ្យ​ជំនាញ ព្រោះ​អី​ជៀសវាង​អាច​នាំ​ឲ្យ​ខូច​ថ្លើម...

រូបមន្តធម្មជាតិ៖ ៣០ នាទី/ថ្ងៃ ចំណាយទឹកកកតែប៉ុន្មានដុំ អាចជួយឲ្យអ្នកស្រកទម្ងន់បាន

ជាធម្មតាទឹកកក ក្រៅពីប្រើប្រាស់លាយជាមួយភេសជ្ជៈ ដើម្បីឲ្យវាឡើងត្រជាក់ ក៏មានមនុស្សមួយចំនួនរមែងយកវាមកស្អំពោះ...

ទម្លាប់ ៣ ​មើល​ទៅ​ដូច​ជា​សាមញ្ញ តែ​វា​អាច​បំផ្លាញ​អ្នក នាំ​ឲ្យ​អាយុ​ខ្លី​ដោយ​មិន​ដឹង​ខ្លួន

ទម្លាប់​ទាំង ៣ ខាង​ក្រោម​នេះ ស្តាប់​ទៅ​ដូច​ជា​សាមញ្ញ ប៉ុន្តែ​អ្នក​មិន​បាន​ដឹង​នោះ​ទេ...

កុំ​គិត​ថា​មិន​អី! ភ្ញាក់​ព្រឹក​ឡើង​មាត់​ស្ងួត​ ជូរ​មាត់ អ្នក​ប្រហែល​ជា​មាន​ជំងឺ ១ ក្នុង​ចំណោម ៥ នេះ

បន្ទាប់​ភ្ញាក់​ពី​គេង​នៅ​ពេល​ព្រឹក ប្រសិន​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មាត់​ស្ងួត ហើយ​មាន​សភាព​ថា​រាង​ជូរមាត់​នៅ​ខាង​ក្នុង សូម​អ្នក​កុំ​គិត​ថា​វា​ជា​សញ្ញា​ធម្មតា។...

អ្នក​ជំនាញ​ណែនាំ​ឲ្យ​ផឹក​ភេសជ្ជៈ ៣ នេះ​រៀងរាល់​ព្រឹក បើ​ចង់​ស្រក​ទម្ងន់​ឆាប់​រហ័ស

ទទួល​ទាន​ភេសជ្ជៈ​ប្រភេទ​ ៣ នេះ រៀងរាល់​ព្រឹក គឺ​នឹង​អាច​ផ្តល់​ប្រយោជន៍​ជា​ច្រើន...

មូលហេតុ និងវិធីព្យាបាល សម្រាប់អ្នកដែលមានសក់ស្កូវទាំងវ័យក្មេង ឬសក់ស្កូវមុនអាយុ

សក់ស្កូវទាំងវ័យក្មេង គឺជាបញ្ហាមួយដែលគួរឱ្យរំខានបំផុត ដែលក្មេងជំទង់សព្វថ្ងៃបានជួបប្រទះ មិនថាជាក្មេងប្រុស...

តោះ! អ្នកពូកែយំ មកដឹងអំពីទឹកភ្នែករបស់យើងអាចមានប៉ុន្មាន?

ការធ្វើតេស្តដ៏សាមញ្ញ និងរហ័សដើម្បីដឹងថាតើយើងដឹងអំពីទឹកភ្នែករបស់យើងមានប៉ុន្មាន? មនុស្សតែងតែសម្រក់ទឹកភ្នែក មិនថាមានសេចក្តីអំណរ...

គួរចៀសវាង! ការទទួលទានទឹកក្រូចតាមរបៀបទាំងនេះ នឹងបណ្ដាលឱ្យបាត់បង់សារធាតុចិញ្ចឹម ហើយងាយនឹងកើតជំងឺថែមទៀតផង

ទឹកក្រូចជាផ្លែឈើរមួយប្រភេទ ដែលសម្បូរទៅដោយជាតិកាល់ស្យូម វីតាមីនសេ និងជាតិរ៉ែដែលល្អសម្រាប់សុខភាពអ្នក ប៉ុន្តែយ៉ាងណា...

កាហ្វេជួយឱ្យស្មារតីស្វាង ប៉ុន្តែមនុស្ស ​១២ ប្រភេទនេះដាច់ខាតកុំផឹកកាហ្វេ អាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពខ្លាំង

កាហ្វេ គឺជាភេសជ្ជៈដែលមនុស្សជាច្រើនចូលចិត្ត ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែសក្តិសមនឹងការទទួលទានកាហ្វេនោះទេ។ កាហ្វេត្រូវបានគេបង្ហាញឱ្យដឹងថា...

កុំប្រហែស! លេចចេញស្នាមរង្វង់ខ្មៅនៅក្រោមភ្នែក គឺជាសញ្ញាបញ្ហាសុខភាពទាំង ៥ យ៉ាងនេះ

ប្រសិនបើអ្នកគេងបានគ្រប់គ្រាន់ ហើយនៅតែមានស្នាមរង្វង់ខ្មៅៗនៅជុំវិញ ឬក្រោមភ្នែក នោះអាចជាសញ្ញាបង្ហាញថា...

កុំឧស្សាហ៍លូក! អាហារ ២ ប្រភេទនេះធ្វើឱ្យអាយុខ្លី មនុស្សតិចណាស់ដែលដឹង គ្រួសារភាគច្រើនតែងទទួលទាន

ការប្រើប្រាស់បន្លែទាំងនេះជាទៀងទាត់រាល់ថ្ងៃ នឹងប៉ះពាល់ដល់សុខភាព ហើយបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺគ្រោះថ្នាក់។ បន្លែគឺជាមុខម្ហូបដែលមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់ជាម្ហូបអាហារគ្រួសារ។...

អាហារល្អបំផុតទាំង ៦ សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជួយរក្សាជាតិស្ករក្នុងឈាមឲ្យមានស្ថេរភាព

អាហារទាំងនេះជួយរក្សាលំនឹងជាតិស្ករក្នុងឈាម ជាពិសេសល្អសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ១. ផ្កាខាត់ខៀវ...

រូបមន្តថែរក្សាសម្រស់ ៣ យ៉ាងពីកាកកាហ្វេ និងប្រេងដូង ជួយឱ្យស្បែកស រលោកហ្មត់ខៃ គ្មានស្នាម

ជាទូទៅ ល្បាយនៃម្សៅកាហ្វេ និងប្រេងដូងអាចនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាព និងសម្រស់។ ១....

អាហារ ៨ មុខ បំ.ផ្លាញ ថ្លើម លឿន ជាង គ្រឿង ស្រវឹង ប៉ុន្តែ មនុស្ស ជា ច្រើន នៅ តែ ទទួលទាន រាល់ ថ្ងៃ

យើង​គ្រប់គ្នាត្រូវ​បាន​ណែនាំ​ជា​ញឹក​ញាប់ ​កុំ​ទទួលទាន​គ្រឿង​ស្រវឹង​ដើម្បី​ជៀសវាង​បង្ក​ផល​អាក្រក់​ដល់​ថ្លើម។ ប៉ុន្តែការពិតមានមនុស្សតិចណាស់ដែលដឹងថាមានអាហារដែលបំផ្លាញថ្លើមលឿនជាងគ្រឿងស្រវឹង មនុស្សជាច្រើនមិនដឹង...

ថែ​ស្បែក​ឲ្យ​នៅ​ចាំ​ ក្មេង​ជាង​វ័យ​កាន់​ឆ្នាំ ពង​ក្រួច​ផ្ដល់​ប្រយោជន៍​ធំ ៤ តែ​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​មើល​រំលង

ពងក្រួច​ប្រហែល​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​គិត​ត្រឹម​ថា​ជា​អាហារ​ធម្មតា តែ​ការ​ពិត​ទៅ វា​អាច​ផ្តល់​ប្រយោជន៍​ច្រើន​ណាស់​សម្រាប់​សុខភាព​មនុស្ស​ទូទៅ មិន​ថា​តែ​បុរស​ឬ​នារី។...