អាហារ ៤ មនុស្ស​ទូទៅ​ចូលចិត្ត​ណាស់ តែ​ជនជាតិ​ជប៉ុន​អត់​លូក​ដាច់​ខាត ព្រោះ​នាំ​ឲ្យ​អាយុ​ខ្លី

ជនជាតិ​ជប៉ុន ជា​ប្រជាជន​ដែល​មាន​អាយុ​វែង​ជាង​គេ​បំផុត​មួយ​ក្នុង​លោក ហើយ​អាច​ថា​មក​ពី​កត្តា​ជា​ច្រើន ដោយ​ក្នុង​នោះ​ក៏​មាន​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​ទំនោរ​នៃ​របប​អាហារ​របស់​ពួក​គេ​ផង​ដែរ។...

ចាស់​មិន​ទាន់​ទេ! ឆ្អឹង​សន្លាក់​ខូច​អស់​ហើយ មក​ពី​អ្នក​មើល​រំលង​អាហារ​ទាំង ៣ នេះ

អ្វី​ដែល​អ្នក​ទទួលទាន​រាល់​ថ្ងៃ គឺ​ជា​កត្តា​ជះ​ឥទ្ធិពល​ដល់​សុខភាព​របស់​អ្នក។ សុខភាព​ល្អ ឬ​អាក្រក់...

ជៀស​ឲ្យ​បាន! ប្រយ័ត្ន​ថ្លើម​បែក​ម៉ត់​ដូច​តៅហ៊ូ​ស្អុយ ដោយសារ​ទម្លាប់​លូក​អាហារ ៣ នេះ

បើ​តាម​ការ​ចុះ​ផ្សាយ​ពី​សារព័ត៌មាន​ក្រៅ​ស្រុក បាន​ឲ្យ​ដឹង​ថា បុរស​វ័យ ៧២ ឆ្នាំ​នៅ​ក្នុង​ប្រទេស​ចិន...

មនុស្ស​ស្រី​ច្រើន​គ្នា​ហើយ​ជួប! នេះ​មូលហេតុ​និង​វិធី​ព្យាបាល​មុន​ខ្នង ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ដឹង

មុន​ខ្នង​ជា​បញ្ហា​ប្រឈម​ដ៏​ចម្បង​មួយ ដែល​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​បាន​ជួប​ប្រទះ។...

ខ្ទឹមបារាំងសម្បូរអាហាររូបត្ថម្ភខ្ពស់ ប៉ុន្តែហាមផ្សំជាមួយអាហារ ៤ មុខនេះ អាចធ្វើឱ្យពុលបាន

ខ្ទឹមបារាំងមានក្លិនមិនល្អ ប៉ុន្តែមានតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភខ្ពស់ ដែលនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាព។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ...

អត្ថប្រយោជន៍​មាសទាំង ១០ ​បានមកពីមើមឈូក ដែល​អ្នកជំនាញដាក់ឈ្មោះ​ថា​ជា “​ថ្នាំ​សុខភាព​”

ក្រៅពីត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាគ្រឿងផ្សំនៅក្នុងមុខម្ហូបបែបអាស៊ីជាច្រើន មើមឈូកក៏ល្បីឈ្មោះជា “ឱសថសុខភាព” ផងដែរ...

អាហារ ​៤ ​មុខ​ដែល​ ថ្លើ.ម​​ ខ្លា.ច បំផុត ហើយ ចំនុចទី ​២​ មនុស្សភាគ ច្រើន ចូល ចិត្ត ទទួលទាន

ការទទួលទានអាហារទាំងនេះជាប្រចាំនឹងប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ថ្លើម។ ១. ទឹកមិនមានអនាម័យគ្រប់គ្រាន់ ទឹកដាំពុះពីស្លឹកមិនស្គាល់ប្រភពដើម...

អាហារ ៣ មុខ​ ប្រៀបបាននឹងម៉ាស៊ីន​សម្អាត​ពោះវៀន តម្លៃ​ធូរថ្លៃអ្នក​ណា​ក៏​អាច​ទិញ​បាន

ការប្រើប្រាស់អាហារទាំង ៣ មុខនេះជាប្រចាំអាចជួយកម្ចាត់ជាតិពុល និងការពារជំងឺមហារីកពោះវៀន។...

៩ ផ្នែករបស់ជ្រូកដែលក.ខ្វ.ក់ បំផុត ចៀសវាងបានកុំលូកអី ព្រោះអាចប៉ះពាល់ខ្លាំង

ផ្នែកជាច្រើនរបស់ជ្រូកគឺជាអាហារដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាធ្លាប់ស្គាល់ ហើយមនុស្សជាច្រើនចាត់ទុកថាវាឆ្ងាញ់ ប៉ុន្តែផ្នែករបស់ជ្រូកខាងក្រោមនេះ ដែលអ្នកគួរទទួលទានឱ្យមានកំណត់។...

បន្ថែម ១-២ ស្លាបព្រាក្នុងទឹកមួយកែវជារៀងរាល់ថ្ងៃ រាងកាយនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍មាស ដ៏មានតម្លៃចំនួន ៥ នេះ

ការ​ទទួល​ទាន​ទឹក​គ្រប់​គ្រាន់​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ​ជួយ​ធានា​ដល់​សុខភាព​រាង​កាយ។ លើសពីនេះទៀត ប្រសិនបើអ្នកបន្ថែម ១-២...

បើកម៉ាស៊ីនត្រជាក់ពេលយប់ ចុចប៊ូតុងនេះ សន្សំសំចៃភ្លើងបានរាប់ម៉ឺន និងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់មនុស្សថែមទៀត

ការធ្វើ​ជំហាន​បន្ថែម​នេះ​ នឹង​មិន​ត្រឹមតែ​ជួយ​ឱ្យ​អ្នក​គេង​លក់​ស្រួល មិន​បារម្ភ​ពី​ការ​ផ្តាសាយ​នោះទេ ប៉ុន្តែ​ថែមទាំង​ជួយ​សន្សំសំចៃ​ថាមពល​យ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ទៀតផង។...

ទឹកខ្ញី ផ្សំជាមួយ វត្ថុធាតុដើមទាំង ៣ នេះ ប្រមូលផ្ដុំទៅដោយអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនណាស់

ផ្សំ​ខ្ញី​ជាមួយ​គ្រឿងផ្សំ​ទាំងនេះ អ្នកនឹង​បាន​ភេសជ្ជៈ​ដែល​នាំមក​នូវ​អត្ថប្រយោជន៍​ជាច្រើន​ចំពោះ​សុខភាព​។ យោងតាមឱសថបូព៌ា ខ្ញីមានរសជាតិហឹរ...

ទាំងឆ្ងាញ់ទាំងល្អ! ភេសជ្ជៈ ៦ មុខល្អបំផុតសម្រាប់បេះដូង

សុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង គឺទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងអាយុជីវិតរបស់មនុស្ស។ បើ​ចង់​ឱ្យ​បេះដូង​មាន​សុខភាព​ល្អ សូម​ពិសា​ភេសជ្ជៈ​ទាំង...

ល្បិចទាំង ៥ ទទួលទានកាហ្វេ ដើម្បីជួយសម្រកទម្ងន់

កាហ្វេ គឺជាភេសជ្ជៈដ៏ពេញនិយមមួយរបស់មនុស្សក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ មានតែការជ្រើសរើសកាហ្វេត្រឹមត្រូវ និងអនុវត្តទម្លាប់ទាំងនេះនៅពេលផឹក...

៥ វិធីជួយអ្នកសម្រកទម្ងន់ សូម្បីតែពេលកំពុងគេងក៏អាចស្រកបានដែរ

ពន្លឺភ្លើងត្រឹមត្រូវនៅក្នុងបន្ទប់គេងរបស់អ្នក ធ្វើលំហាត់ប្រាណត្រឹមត្រូវមុនពេលចូលគេង និងសូម្បីតែសម្លៀកបំពាក់គេង –...