ជនជាតិជប៉ុន ជាប្រជាជនដែលមានអាយុវែងជាងគេបំផុតមួយក្នុងលោក ហើយអាចថាមកពីកត្តាជាច្រើន ដោយក្នុងនោះក៏មានពាក់ព័ន្ធនឹងទំនោរនៃរបបអាហាររបស់ពួកគេផងដែរ។...
អ្វីដែលអ្នកទទួលទានរាល់ថ្ងៃ គឺជាកត្តាជះឥទ្ធិពលដល់សុខភាពរបស់អ្នក។ សុខភាពល្អ ឬអាក្រក់...
បើតាមការចុះផ្សាយពីសារព័ត៌មានក្រៅស្រុក បានឲ្យដឹងថា បុរសវ័យ ៧២ ឆ្នាំនៅក្នុងប្រទេសចិន...
មុនខ្នងជាបញ្ហាប្រឈមដ៏ចម្បងមួយ ដែលមនុស្សជាច្រើនបានជួបប្រទះ។...
ខ្ទឹមបារាំងមានក្លិនមិនល្អ ប៉ុន្តែមានតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភខ្ពស់ ដែលនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាព។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ...
ក្រៅពីត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាគ្រឿងផ្សំនៅក្នុងមុខម្ហូបបែបអាស៊ីជាច្រើន មើមឈូកក៏ល្បីឈ្មោះជា “ឱសថសុខភាព” ផងដែរ...
ការទទួលទានអាហារទាំងនេះជាប្រចាំនឹងប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ថ្លើម។ ១. ទឹកមិនមានអនាម័យគ្រប់គ្រាន់ ទឹកដាំពុះពីស្លឹកមិនស្គាល់ប្រភពដើម...
ការប្រើប្រាស់អាហារទាំង ៣ មុខនេះជាប្រចាំអាចជួយកម្ចាត់ជាតិពុល និងការពារជំងឺមហារីកពោះវៀន។...
ផ្នែកជាច្រើនរបស់ជ្រូកគឺជាអាហារដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាធ្លាប់ស្គាល់ ហើយមនុស្សជាច្រើនចាត់ទុកថាវាឆ្ងាញ់ ប៉ុន្តែផ្នែករបស់ជ្រូកខាងក្រោមនេះ ដែលអ្នកគួរទទួលទានឱ្យមានកំណត់។...
ការទទួលទានទឹកគ្រប់គ្រាន់ជារៀងរាល់ថ្ងៃជួយធានាដល់សុខភាពរាងកាយ។ លើសពីនេះទៀត ប្រសិនបើអ្នកបន្ថែម ១-២...
ការធ្វើជំហានបន្ថែមនេះ នឹងមិនត្រឹមតែជួយឱ្យអ្នកគេងលក់ស្រួល មិនបារម្ភពីការផ្តាសាយនោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជួយសន្សំសំចៃថាមពលយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពទៀតផង។...
ផ្សំខ្ញីជាមួយគ្រឿងផ្សំទាំងនេះ អ្នកនឹងបានភេសជ្ជៈដែលនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាព។ យោងតាមឱសថបូព៌ា ខ្ញីមានរសជាតិហឹរ...
សុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង គឺទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងអាយុជីវិតរបស់មនុស្ស។ បើចង់ឱ្យបេះដូងមានសុខភាពល្អ សូមពិសាភេសជ្ជៈទាំង...
កាហ្វេ គឺជាភេសជ្ជៈដ៏ពេញនិយមមួយរបស់មនុស្សក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ មានតែការជ្រើសរើសកាហ្វេត្រឹមត្រូវ និងអនុវត្តទម្លាប់ទាំងនេះនៅពេលផឹក...
ពន្លឺភ្លើងត្រឹមត្រូវនៅក្នុងបន្ទប់គេងរបស់អ្នក ធ្វើលំហាត់ប្រាណត្រឹមត្រូវមុនពេលចូលគេង និងសូម្បីតែសម្លៀកបំពាក់គេង –...