អស់បារម្ភចំពោះស្នាមជាំដែលកើតមាន ជាមួយនឹងការអនុវត្តនូវវិធីព្យាបាលដ៏មានប្រសិទ្ធភាព
តើអ្នកតែងតែកំណត់សម្គាល់ឃើញថា នៅលើស្បែក ឬរាងកាយរបស់អ្នកចេះតែលេចឡើងមានស្នាមជាំខ្មៅដោយមិនដឹងមូលហេតុមែនទេ? ជាពិសេសវាតែងតែកើតមានឡើងជាញឹកញាប់ទៅលើស្ត្រី។
បញ្ហានេះវាអាចបណ្តាលមកពីមិនសូវមានកូឡាជែន និងស្បែកស្គមជាងពេលយើងមានវ័យចំណាស់។ កូឡាជែនជួយទ្រទ្រង់ជាលិការស្បែករបស់យើង ខណៈដែលស្ត្រីទាំងមូលហាក់ដូចជាមិនសូវមានស្បែកក្រាស់សោះ។ យោងទៅតាមវេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញខាងរោគស្បែកឈានមុខគេវេជ្ជបណ្ឌិត Andrew Miller អាយុក៏ជះឥទ្ធិពលដល់របៀបដែលរាងកាយរបស់យើងជាំដែរ។ បន្តិចម្តង ៗ យើងមានជាតិខ្លាញ់តិចនៅក្រោមស្បែករបស់យើងដែលអាចបណ្តាលឱ្យធ្លាក់ចុះ។ ជាលទ្ធផលរចនាសម្ព័ន្ធខាងក្នុងនៃស្បែករបស់យើងមិនអាចកាន់សរសៃឈាមបានទេ។
វេជ្ជបណ្ឌិតមីលឡឺពន្យល់ថា “ នៅពេលដែលអ្នកប៉ះទង្គិចនឹងរបស់ផ្សេងៗស្បែកនឹងរើបាន” ។ “ ការកាត់នេះគឺធំជាងហើយដែលធ្វើឱ្យមានភាពតានតឹងផ្នែកមេកានិច និងស្នាមជាំកើតឡើងច្រើន” ។
ការប៉ះពាល់នឹងថ្នាំមួយចំនួន និងសូម្បីតែព្រះអាទិត្យក៏អាចមានឥទ្ធិពលបណ្ដាលឱ្យយើងមានស្នាមជាំផងដែរ។ ការប៉ះនឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យជួយកាត់បន្ថយភាពរឹងមាំនៃស្បែករបស់យើងដែលមានន័យថា សរសៃឈាមរបស់យើងមិនសូវរឹងមាំ។ ទន្ទឹមនឹងនេះថ្នាំដូចជាអាស្ពីរីន, ហ៊ីផិនរិនឬ Warfarin អាចរំខានដល់ការកកឈាមដែលធ្វើឱ្យយើងងាយនឹងជាំផងដែរ។
ចំណុចខ្មៅទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ធុញថប់ ព្រោះអ្នកប្រហែលជាមិនចងបានស្នាមជាំនោះទេ មិនថាសូម្បីតែស្នាមជាំតូចៗក៏ដោយ។
ឈ្មោះមួយទៀតសម្រាប់រោគសញ្ញាទាំងនេះគឺ“ Bateman's Purpura” ដែលជាំនៅលើខ្នងដៃ និងដៃរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ។ វាអាចមើលទៅដូចជាស្នាមប្រេះ រាបស្មើដែលចាប់ផ្តើមដោយពណ៌ក្រហម បន្ទាប់មកប្រែទៅជាពណ៌ស្វាយ និងស្វាយខ្មៅ ទោះបីជាវារលាយសាបសូន្យក៏ដោយ។ ស្នាមជាំក៏មានរយៈពេលយូរជាងធម្មតាដែរ ច្រើនដងក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍ដែរ។
កុំភិតភ័យប្រសិនបើរឿងនេះកំពុងកើតឡើងចំពោះអ្នក។ មានវិធីមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានភាពប្រសើរឡើង និងនិយាយថាលាហើយចំពោះស្នាមជាំ។
១. វីតាមីនសេ
ដូចដែលយើងបានដឹងហើយថា វីតាមីនសេគឺជាផ្នែកមួយដែលងាយសម្គាល់បំផុត ហើយយើងបានលេបវានៅពេលណាមួយក្នុងជីវិតរបស់យើង។ ពីការជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវកូឡាជែននៅក្នុងស្បែករបស់អ្នក វាពិតជាបញ្ឈប់កោសិកាឈាមរបស់អ្នកពីការលេចឡើងស្នាមជាំផងដែរ។ ការលេបថ្នាំបំប៉នរាល់ថ្ងៃ វាអាចនឹងធ្វើឱ្យស្នាមជាំកាន់តែកើនឡើង។ ដូច្នេះ អ្នកគួរបរិភោគក្រូច និងផ្លែប៉ោមដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស ព្រោះផ្លែឈើទាំងនេះ វាសម្បូរទៅដោយវីតាមីនសេ។
២. ក្រែមវីតាមីនខេ
ស្នាមជាំត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅពេលដែលបន្ទុះ ឬស្នាមប្រេះដាច់សរសៃឈាមតូចៗដែលបណ្តាលឱ្យពួកគេលេចចេញឈាមនៅជិតផ្ទៃស្បែក។ ការសិក្សាវេជ្ជសាស្ត្របានបង្ហាញថា ការបំប៉នក្រែមវីតាមីនខេរលោងទៅលើតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់អាចកំណត់ការលេចធ្លាយស្នាមជាំ។ លាបក្រែមថ្នមៗលើស្នាមជាំពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីជួយបំបែកឈាម និងជួយឱ្យរាងកាយស្រូបយកបានយ៉ាងប្រសើរ។
៣. ម្សៅម្ទេស និងវ៉ាសាលីន
តើអ្នកចូលចិត្តវាហឹរទេ? ទោះបីជាអ្នកមិនធ្វើក៏ដោយក៏ស្បែករបស់អ្នកក៏ស្នាមជាំមានដែរ។ ការផ្គូផ្គងចម្លែកនេះដំណើរការល្អដើម្បីជម្រុញលំហូរឈាមធ្វើឱ្យឈាមច្របាច់ចេញពីស្នាមជាំរបស់អ្នក។ យកម្សៅម្រេច ១ ផ្នែក និង ៥ ផ្នែកនៃវ៉ាសាលីនរលាយ។ លាយវាឱ្យល្អហើយលាបវាលើស្នាមជាំរាល់ថ្ងៃ។
៤. ប្រេងផ្កាឡាវេនឌ័រ
ដាក់ប្រេងផ្កាឡាវេនឌ័រជាច្រើនដំណក់ចូលក្នុងចានទឹក ហើយយកទៅលាបលើស្នាមជាំថើៗ។ ប្រេងផ្កាឡាវេនឌ័រនឹងកាត់បន្ថយការហើម ហើយទឹកត្រជាក់នឹងជួយបំបាត់ការឈឺចាប់។
៥. បន្ទាលកន្ទុយក្រពើ
បន្ទាលកន្ទុយក្រពើ គឺជាឱសថបុរាណមួយដែលមានអាយុរាប់ពាន់ឆ្នាំ។ តាមពិតយើងភាគច្រើនមានរុក្ខជាតិនេះនៅក្នុងសួនច្បាររបស់យើង ហើយមិនអើពើនឹងអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនរបស់វាទាល់តែសោះ ប៉ុន្តែយើងពិតជាគួរយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀត! ការប្រឆាំងនឹងស្នាមជាំនេះអាចត្រូវបានអនុវត្តលើស្បែកដែលមានស្នាមជាំ។
៦. ខ្ទឹមស
បរិភោគខ្ទឹមសស្រស់ និងឆៅឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដើម្បីទាញយកលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងប្រឆាំងនឹងការរលាក។ នេះស្នាមជាំនឹងជាសះស្បើយពិតជាលឿន ហើយវាក៏នឹងមានអត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតដល់សុខភាពរបស់អ្នកផងដែរ។
វិធីផ្សេងទៀតដើម្បីព្យាបាលស្នាមជាំយ៉ាងឆាប់រហ័ស ៖
- កុំម៉ាស្សាដោយផ្ទាល់លើស្នាមជាំ។
- ទទួលទានអាហារបំប៉នដែលមានផ្ទុក arnica ។
- ពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញអំពីផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំ។
- កំណត់ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង។
- ស្រូបប្រូតេអ៊ីនឱ្យបានច្រើន។
- ទទួលទានអាហារដែលផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាព។
ប្រភព ៖ បរេទស / ប្រែសម្រួល ៖ ភី អេក (ក្នុងស្រុក)
ព័ត៌មានថ្មីៗ
